Peu de personnes savent qu’il existe des moyens naturels de rester en parfaite santé, physiquement et mentalement, et de prévenir les maladies !
Le biohacking consiste à utiliser la science, la technologie, les données de santé et l’autosurveillance pour optimiser la biologie et l’état d’esprit, permettant ainsi aux individus de "reprogrammer" leur esprit pour surmonter des troubles tels que l’anxiété, les phobies, la dépression et l’obésité.
Le biohacking se concentre sur l’optimisation du mode de vie par le biais de stratégies telles que les compléments alimentaires, les superaliments, les applications de suivi du sommeil/de l’exercice et les pratiques de santé naturelles, en contournant souvent les approches médicales traditionnelles.
De nombreuses personnes souffrant d’anxiété, de dépression et de problèmes de poids sont frustrées par l’approche de la médecine occidentale qui se concentre sur les médicaments sur ordonnance tout en ignorant les carences nutritionnelles et les compléments alimentaires.
Le biohacking consiste à utiliser la science, la technologie, les informations sur la santé et le soi quantifié pour optimiser sa biologie et son état d’esprit, ce qui signifie qu’il est possible de "reprogrammer" son esprit pour surmonter certains troubles, comme les phobies, l’anxiété et même la dépression.
En d’autres termes, le biohacking implique des stratégies d’optimisation du mode de vie.
Cela inclut l’utilisation de ressources de qualité et de techniques clés qui peuvent être faites maison et gratuites ou qui peuvent coûter plus cher que les produits d’épicerie ou les remèdes en vente libre.
Le biohacking consiste souvent à acheter les bons compléments et superaliments pour améliorer l’esprit ou à utiliser des applications pour mesurer les habitudes et le flux de sommeil ou d’exercice.
Celles-ci peuvent être très utiles pour suivre les progrès et aider à récompenser le cerveau pour les activités souhaitées, tout en mettant en garde contre les habitudes indésirables ou les comportements ancrés.
Peu d’Américains savent qu’il existe des moyens naturels de rester en parfaite santé, physiquement et mentalement, et de prévenir les maladies, les troubles et tous ces maux pour lesquels la plupart des Américains prennent des médicaments et se font opérer, en vain.
Bien que le biohacking ne soit pas une "science", il fonctionne bien selon des préceptes scientifiques.
En d’autres termes, ce qui est mesuré par la science peut être "piraté" à des fins pratiques pour les personnes qui ne sont pas satisfaites ou qui ne trouvent pas de solutions dans les approches traditionnelles.
Les 10 meilleures façons naturelles de biohacker votre santé pour augmenter votre énergie, réduire votre stress et gérer votre poids afin de stimuler votre vitalité, votre bonheur et votre longévité
N° 1. Réduire considérablement votre consommation de gluten : le gluten américain est chargé d’additifs chimiques et de conservateurs qui polluent et obstruent le tube digestif, entraînant constipation et inflammation chronique. Cela provoque de l’anxiété et une prise de poids rapide.
N° 2. Ne jamais consommer d’aspartame : cet édulcorant artificiel génétiquement modifié à partir des excréments de la bactérie e-Coli provoque de l’anxiété et une prise de poids, car il incite le corps à avoir envie de plus de sucreries tout en perturbant le système nerveux central et le cerveau.
N° 3. Biohacker votre dopamine : Des superaliments et des suppléments spécifiques sont la clé, notamment l’acide aminé L-théanine, l’herbe adaptogène mucuna pruriens, la vitamine D, le complexe de vitamines B, la pastèque, le saumon, l’avocat et les probiotiques.
#4. Évitez le glutamate monosodique (MSG) : Ce sel hautement concentré est génétiquement modifié en tant qu’« excitotoxine » qui détruit les papilles gustatives, provoquant une dépendance aux aliments de la « junk science » tout en provoquant des migraines et une déplétion de la dopamine dans le cerveau.
N° 5. Détoxifier vos organes de nettoyage : Vos organes de nettoyage vitaux, y compris vos reins, votre foie et votre pancréas, sont des organes dont vous ne pouvez pas vous passer, mais la plupart des Américains les taxent quotidiennement avec des produits chimiques alimentaires qui peuvent entraîner leur dégradation, leur défaillance et le développement d’un cancer.
En cours de route, les symptômes sont le stress, l’anxiété, la prise de poids, l’inflammation chronique, l’irritabilité intestinale et la dépression. Essayez les nettoyages naturels pour détoxifier vos organes de nettoyage, et découvrez également les nettoyages parasitaires comme l’absinthe, l’ivermectine et la terre de diatomées.
N° 6. Évitez les huiles de graines, en particulier l’huile de colza : l’huile de colza provient du colza et n’est pas un aliment, mais plutôt un insecticide connu. L’huile de colza coagule dans l’organisme, provoquant une prise de poids rapide, des pertes de mémoire, le cancer et la démence.
D’autres huiles de graines sont hautement transformées à l’aide de produits chimiques qui restent sous forme de résidus dans les huiles, provoquant de graves problèmes de santé à tous les niveaux.
N° 7. Mettre fin à la dépendance au sucre, à l’alcool et à la nicotine grâce au mucuna pruriens : un superaliment puissant et une herbe adaptogène appelée mucuna stimule naturellement la dopamine sans créer de dépendance, de sorte que vous n’avez pas envie d’autres stimulants de la dopamine qui sont addictifs et nocifs pour votre santé.
Le mucuna réduit également l’appétit, ce qui vous évite de manger de gros repas ou d’avoir envie de malbouffe.
N° 8. Renforcer naturellement le système immunitaire pour prévenir les maladies et les blessures : Il existe de nombreux compléments qui aident à protéger l’organisme contre les bactéries, les virus, les agents pathogènes, les parasites et les blessures.
Vous pouvez commencer par les vitamines A, B, C, D, le zinc, les probiotiques, les enzymes, l’huile d’origan, les champignons médicinaux, la racine de réglisse, l’extrait de cannelle et les oligo-éléments.
N° 9. Faites attention aux "sucres ajoutés" dans la liste des ingrédients : les grands fabricants de produits alimentaires aiment ajouter des sucres à tout pour rendre les aliments super sucrés et vous rendre accro à leur marque.
Le biohacking consiste souvent à acheter les bons compléments et superaliments pour améliorer l’esprit ou à utiliser des applications pour mesurer les habitudes et le flux de sommeil ou d’exercice.
Celles-ci peuvent être très utiles pour suivre les progrès et aider à récompenser le cerveau pour les activités souhaitées, tout en mettant en garde contre les habitudes indésirables ou les comportements ancrés.
Peu d’Américains savent qu’il existe des moyens naturels de rester en parfaite santé, physiquement et mentalement, et de prévenir les maladies, les troubles et tous ces maux pour lesquels la plupart des Américains prennent des médicaments et se font opérer, en vain.
Bien que le biohacking ne soit pas une "science", il fonctionne bien selon des préceptes scientifiques.
En d’autres termes, ce qui est mesuré par la science peut être "piraté" à des fins pratiques pour les personnes qui ne sont pas satisfaites ou qui ne trouvent pas de solutions dans les approches traditionnelles.
Les 10 meilleures façons naturelles de biohacker votre santé pour augmenter votre énergie, réduire votre stress et gérer votre poids afin de stimuler votre vitalité, votre bonheur et votre longévité
N° 1. Réduire considérablement votre consommation de gluten : le gluten américain est chargé d’additifs chimiques et de conservateurs qui polluent et obstruent le tube digestif, entraînant constipation et inflammation chronique. Cela provoque de l’anxiété et une prise de poids rapide.
N° 2. Ne jamais consommer d’aspartame : cet édulcorant artificiel génétiquement modifié à partir des excréments de la bactérie e-Coli provoque de l’anxiété et une prise de poids, car il incite le corps à avoir envie de plus de sucreries tout en perturbant le système nerveux central et le cerveau.
N° 3. Biohacker votre dopamine : Des superaliments et des suppléments spécifiques sont la clé, notamment l’acide aminé L-théanine, l’herbe adaptogène mucuna pruriens, la vitamine D, le complexe de vitamines B, la pastèque, le saumon, l’avocat et les probiotiques.
#4. Évitez le glutamate monosodique (MSG) : Ce sel hautement concentré est génétiquement modifié en tant qu’« excitotoxine » qui détruit les papilles gustatives, provoquant une dépendance aux aliments de la « junk science » tout en provoquant des migraines et une déplétion de la dopamine dans le cerveau.
N° 5. Détoxifier vos organes de nettoyage : Vos organes de nettoyage vitaux, y compris vos reins, votre foie et votre pancréas, sont des organes dont vous ne pouvez pas vous passer, mais la plupart des Américains les taxent quotidiennement avec des produits chimiques alimentaires qui peuvent entraîner leur dégradation, leur défaillance et le développement d’un cancer.
En cours de route, les symptômes sont le stress, l’anxiété, la prise de poids, l’inflammation chronique, l’irritabilité intestinale et la dépression. Essayez les nettoyages naturels pour détoxifier vos organes de nettoyage, et découvrez également les nettoyages parasitaires comme l’absinthe, l’ivermectine et la terre de diatomées.
N° 6. Évitez les huiles de graines, en particulier l’huile de colza : l’huile de colza provient du colza et n’est pas un aliment, mais plutôt un insecticide connu. L’huile de colza coagule dans l’organisme, provoquant une prise de poids rapide, des pertes de mémoire, le cancer et la démence.
D’autres huiles de graines sont hautement transformées à l’aide de produits chimiques qui restent sous forme de résidus dans les huiles, provoquant de graves problèmes de santé à tous les niveaux.
N° 7. Mettre fin à la dépendance au sucre, à l’alcool et à la nicotine grâce au mucuna pruriens : un superaliment puissant et une herbe adaptogène appelée mucuna stimule naturellement la dopamine sans créer de dépendance, de sorte que vous n’avez pas envie d’autres stimulants de la dopamine qui sont addictifs et nocifs pour votre santé.
Le mucuna réduit également l’appétit, ce qui vous évite de manger de gros repas ou d’avoir envie de malbouffe.
N° 8. Renforcer naturellement le système immunitaire pour prévenir les maladies et les blessures : Il existe de nombreux compléments qui aident à protéger l’organisme contre les bactéries, les virus, les agents pathogènes, les parasites et les blessures.
Vous pouvez commencer par les vitamines A, B, C, D, le zinc, les probiotiques, les enzymes, l’huile d’origan, les champignons médicinaux, la racine de réglisse, l’extrait de cannelle et les oligo-éléments.
N° 9. Faites attention aux "sucres ajoutés" dans la liste des ingrédients : les grands fabricants de produits alimentaires aiment ajouter des sucres à tout pour rendre les aliments super sucrés et vous rendre accro à leur marque.
Le sucre provoque des inflammations, fait prendre du poids et est l’aliment préféré du cancer.
N° 10. Faites des superaliments vos collations de prédilection : les superaliments sont des aliments riches en nutriments, avec des micro- et macro-nutriments qui alimentent l’énergie, la vitalité et la longévité.
Parmi les superaliments les plus populaires, on trouve le saumon sauvage, les œufs biologiques, les betteraves, la pastèque, les bananes, les baies biologiques, les légumes verts à feuilles, les légumes crucifères, les avocats, les pommes, les amandes, le chocolat noir, les probiotiques, le magnésium, l’huile d’origan, la vitamine D, la L-théanine, l’huile de poisson et l’huile de graines de chanvre, la spiruline…
N° 10. Faites des superaliments vos collations de prédilection : les superaliments sont des aliments riches en nutriments, avec des micro- et macro-nutriments qui alimentent l’énergie, la vitalité et la longévité.
Parmi les superaliments les plus populaires, on trouve le saumon sauvage, les œufs biologiques, les betteraves, la pastèque, les bananes, les baies biologiques, les légumes verts à feuilles, les légumes crucifères, les avocats, les pommes, les amandes, le chocolat noir, les probiotiques, le magnésium, l’huile d’origan, la vitamine D, la L-théanine, l’huile de poisson et l’huile de graines de chanvre, la spiruline…
En écrivant à filibert82@yahoo.fr nous pouvons vous faire parvenir une liste des produits pour améliorer votre santé !
~ Herbal Remedy Insider
Source
https://www.etresouverain.com/des-moyens-naturels-pour-ameliorer-votre-sante/
~ Herbal Remedy Insider
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https://www.etresouverain.com/des-moyens-naturels-pour-ameliorer-votre-sante/