jeudi 26 février 2026

10 Points Vitaux en cas de Crise !

Les 10 Choses Importantes à Prendre en Compte pour faire Face à une Période de Crise où beaucoup d'Éléments Vitaux Manqueront !

Par Milan Adams

Si la situation s'aggrave vraiment — et j'entends par là une situation dont une région ou un pays ne peut se relever rapidement, voire jamais —, vous et votre famille risquez fort de périr si vous n'êtes pas préparés. 

Êtes-vous suffisamment préparés pour assurer la survie de votre famille en cas de catastrophe majeure ?

Incendies – Californie

J'essaie d'être aussi optimiste que possible face aux catastrophes potentielles. 

Je me considère comme un survivaliste pragmatique et réaliste, et je me concentre généralement sur les catastrophes les plus probables dans ma région, comme les incendies ou les tremblements de terre. 

J'aime à croire que la plupart des problèmes majeurs dans ma région peuvent être résolus en deux à quatre semaines, à condition que les secours arrivent. 

Mais je sais qu'en tant que survivaliste, il serait insensé de ne pas envisager la possibilité que la situation ne revienne pas à la normale ou que les secours n'arrivent pas. 

Dans ce cas, serais-je prêt à subvenir à mes besoins et à ceux de ma famille ? 

De nombreux experts prévoient que si le réseau électrique américain venait à s'effondrer, la moitié des Américains mourraient d'ici la fin du premier mois. 

Pourriez-vous survivre 30 jours sans électricité, sans eau ni nourriture ?

Cet article aborde les 10 causes de décès les plus fréquentes au cours du premier mois suivant une catastrophe prolongée. 

Ce sujet peut paraître alarmant, mais rassurez-vous : nous vous proposons des solutions pour vous aider, vous et votre famille, à vous préparer à ces difficultés.

Au fait, si vous n'avez pas encore lu « 1 Second After », je vous recommande de l'acheter dès aujourd'hui… après avoir lu cet article, bien sûr. 

C'est un roman, mais un excellent livre qui aborde nombre des sujets que nous évoquerons ici.

Commençons donc par les 10 choses les plus importantes susceptibles de vous tuer, vous ou votre famille, dans les 30 jours suivant une catastrophe où aucune aide n'arrive.

1. Le manque d'eau, voire d'eau potable sera crucial !

Préparation de l'eau propre

J'ai délibérément placé ce point en premier car on ne peut survivre que trois jours sans eau. 

La principale cause de mortalité au début d'une catastrophe est la soif, ou l'impossibilité d'accéder à l'eau potable. 

Si vous avez déjà suivi l'actualité après une catastrophe majeure, vous savez que des maladies mortelles se propagent rapidement parmi les personnes déplacées. 

Le manque d'eau potable entraîne des diarrhées et d'autres problèmes qui peuvent rapidement être mortels, car des agents pathogènes contaminent l'eau en raison de conditions insalubres.

Comment se protéger ? 

C’est très simple. 

Avec un système de filtration d’eau par gravité, ou tout autre système ne nécessitant pas d’électricité, vous pouvez rendre votre eau potable. 

Dans les sacs d’urgence de ma famille, j’emporte plusieurs filtres à eau : un filtre Sawyer, un LifeStraw et un filtre Pure Sip pour mon usage personnel. Bien que ces petits filtres soient efficaces pour éliminer les bactéries, ils ne sont pas conçus pour filtrer les contaminants présents dans l’eau. 

À la maison, nous utilisons également un filtre Berkey quotidiennement. 

Ces filtres peuvent rendre l’eau contaminée potable. 

Si vous n’avez pas de réserve d’eau et que vous ne disposez pas d’un système de filtration, il est primordial de commencer par là. 

Vous devriez également avoir sous la main de la javel, des comprimés d’iode ou du PoolShock pour éliminer les virus au cas où votre filtre ne serait pas suffisamment performant. 

Filibert : Quelques gouttes d'huiles essentielles de citron peuvent tuer les microbes, de même, mettre une pièce d'argent pur dans votre récipient rendra votre eau consommable après une simple filtration avec un filtre à café ou un passage dans une épaisseur de sable suffisante (20 à 30 cm) ! 

Une pile reliée à une électrode d'argent purifie votre eau des microbes !

2. La famine par la fermeture des commerces ! 

Se préparer à la faim

En moyenne, une personne ne peut survivre que 21 jours sans nourriture. La plupart des Américains n'ont de quoi se nourrir que pour quelques jours, car ils ont l'habitude de faire leurs courses régulièrement. 

Que se passe-t-il si une catastrophe empêche les livraisons à votre supermarché local, qui dispose normalement de provisions pour trois jours ? 

La malnutrition, les intoxications alimentaires et la famine décimeront une grande partie de la population dans les 30 premiers jours.

Ce problème se résout facilement en établissant un plan alimentaire à court terme. 

Chez moi, je conserve une réserve d'aliments que nous utilisons quotidiennement. 

Nous puisons dans cette réserve au fur et à mesure de nos besoins : spaghettis, riz, miel, haricots, café, viande en conserve, conserves, etc. 

Il ne s'agit pas d'un plan de stockage à long terme, sujet que nous aborderons dans un prochain article ; l'objectif est simplement d'utiliser les aliments que nous consommons déjà tous les jours. 

Voici comment je procède : nous mettons de côté un peu d'argent supplémentaire chaque mois pour acheter davantage de ces aliments et les ajouter à notre réserve. 

Lorsque nous prélevons des articles, nous les notons dans un carnet dans notre garde-manger, puis nous les rachetons lors de nos prochaines courses. 

Beaucoup de gens se concentrent sur le stockage de conserves, ce qui est très pratique pour de courtes périodes, mais il est également judicieux d'équilibrer cela avec d'autres aliments faciles à conserver. 

N'oubliez pas : commencez par faire des réserves d'aliments de base faciles à conserver et à préparer, et présentant un rapport équilibré entre matières grasses, glucides et protéines.

3. Vos médicaments sont presque épuisés.

Préparatifs – les médicaments commencent à manquer

Cela pose problème, car il n'est pas toujours facile de faire des réserves de médicaments si le médecin ne prescrit que la quantité nécessaire jusqu'au prochain rendez-vous. 

Après plusieurs catastrophes qui frappent une région, il est raisonnable de s'attendre à ce que les gens se précipitent non seulement dans les supermarchés pour acheter autant de nourriture et d'eau que possible, mais aussi dans les pharmacies pour se procurer les médicaments dont ils ont besoin pour survivre. 

De plus, il faut tenir compte de l'impact sur la région si les gens ne peuvent pas prendre leurs médicaments. 

Nombreux sont ceux qui dépendent des médicaments non seulement pour traiter leurs affections physiques, mais aussi pour maintenir leur équilibre mental. 

Sans leurs médicaments, ils pourraient subir des effets secondaires graves. 

Les gens pourraient devenir désespérés et potentiellement dangereux. 

Certains dépendent de leurs médicaments pour survivre. 

Sans eux, ils ne survivront pas longtemps. 

Si votre santé peut être améliorée par des changements de mode de vie (comme l'exercice physique et la perte de poids), vous devriez sérieusement envisager cette option, ce qui nous amène à notre point suivant. 

Filibert : Les Vitamines (C, D3, B12…) et les minéraux essentiels comme le Magnésium, Zinc, Fer, Iode, permettent de garder sa santé en période de déséquilibre nutritionnel ! (demandez notre liste à filibert82@gmail.com)

Les Huiles essentielles, la teinture d'iode, le bleu de méthylène, l'eau de javel… permettent de désinfecter les plaies et de lutter contre les infections internes ! 

4. Des gens mourront parce qu'ils ne sont pas en forme.

Préparation physique

Il y a quelques mois, un arbre de mon jardin commençait à dépérir et il fallait l'abattre. 

N'ayant pas de tronçonneuse, je l'ai abattu à la hache. 

Enfant, nous passions notre temps à couper des arbres et à fendre du bois sur notre terrain… j'avais alors 18 ans. 

Maintenant que j'ai plus de 40 ans, la tâche est plus ardue. 

Abattre cet arbre a été un véritable défi. 

Bien que je m'entraîne trois jours par semaine à la salle de sport et que j'essaie de faire du cardio les autres jours, cet abattage m'a fait prendre conscience du poids des années. 

J'ai rapidement été essoufflé et j'ai regretté de ne pas avoir de tronçonneuse. 

La fatigue m'a aussi rendu imprudent et j'ai failli me blesser en essayant de couper l'arbre en biais, la hache manquant de peu de me rebondir sur la jambe (j'y reviendrai). 

Filibert : Attention, les scies à bois du commerce actuel sont souvent de mauvaise qualité et ne permettent pas de couper efficacement bien droit car l'avoyage est déficient ! Testez différentes marques pour en avoir une bonne qui vous fera économiser vos forces !

Mais le fait d'être en bonne forme physique a rendu la tâche gérable. 

Dans une situation où les infrastructures s'effondrent et où la situation ne revient pas à la normale, il est probable que vous ayez besoin d'activités physiques pour survivre.

Si vous avez l'habitude de rester assis toute la journée sur une chaise de bureau sans faire d'activité physique régulière, vous serez peut-être surpris de constater à quel point votre corps est mal adapté aux efforts physiques intenses. 

Ne sous-estimez pas cela : vous avez la possibilité de vous remettre en forme. 

Si vous ne faites pas d'exercice, votre corps s'atrophiera naturellement. 

Pensez également à votre excès de poids actuel. 

Être en surpoids peut représenter un fardeau important, surtout dans un contexte de crise des infrastructures. 

En modifiant votre alimentation, en vous levant régulièrement et en bougeant tous les jours, vous pouvez vous remettre sur la bonne voie. 

Avec l'âge, je prends davantage conscience des limites de mon corps et j'ai de moins en moins envie de faire d'efforts. 

Il se peut qu'un jour ma famille compte sur moi pour prendre soin d'elle, et je ne veux pas être incapable de le faire simplement parce que j'ai laissé mon corps s'atrophier.

5. Des personnes mourront des suites d'un traumatisme, de blessures mineures ou simplement d'une maladie.

Préparation aux blessures mineures

Comme je l'ai mentionné précédemment, j'ai failli me blesser à la jambe avec la hache en abattant l'arbre. 

On pourrait bien sûr mettre cela sur le compte de la négligence, mais pensez au nombre de personnes qui se blessent lors d'activités physiques à risque. 

Ce ne sont pas seulement les blessures graves qui peuvent entraîner de graves problèmes, mais aussi les blessures mineures qui peuvent provoquer des infections sévères. 

Si vous avez déjà eu une petite coupure qui s'est infectée et a nécessité un traitement, vous avez simplement consulté votre médecin pour obtenir le traitement approprié. 

Imaginez maintenant des personnes qui négligent de petites coupures et éraflures, laissant ainsi des problèmes plus graves se développer, sans que personne ne puisse les aider. 

Ce ne sont pas seulement les blessures qui présentent un risque élevé de décès, mais aussi les maladies. (Filibert : Voir la liste que nous avons mis avant dans lla rubrique médicaments)

Alors, que pouvez-vous faire ? 

Commencez dès maintenant par acquérir des connaissances médicales et rassembler le matériel médical nécessaire. 

N'oubliez pas non plus de respecter les règles d'hygiène de base. 

J'ai récemment suivi une formation auprès des pompiers de ma région, appelée CERT. 

Cette formation comprenait l'apprentissage de la stabilisation des personnes gravement traumatisées. 

Je vous recommande de vous renseigner sur les formations similaires proposées dans votre région. 

J'ai étudié la microbiologie à l'université et j'ai passé beaucoup de temps comme bénévole dans les hôpitaux pendant mes études. 

Bien que je ne sois absolument pas médecin, c'est dans ce contexte que j'ai appris les bases de l'hygiène et comment soigner les blessures mineures. 

Je constitue actuellement un stock de matériel médical et je travaille à l'agrandir. 

Il existe de nombreuses excellentes chaînes YouTube, comme Patriot Nurse ou Dr. Bones and Nurse Amy, qui sont parfaites pour quiconque souhaite se familiariser rapidement avec les bases de la médecine. Vous devriez au moins avoir un ouvrage comme « The Survival Medicine Handbook » dans votre équipement.

Vous devriez également vous procurer une bonne paire de gants de travail et des lunettes de sécurité.

6. Manque d'hygiène peut être fatal ! 

Préparation - Hygiène

Dans le point précédent, j'ai mentionné que les malades peuvent mourir faute de soins médicaux. 

Si la situation dans votre région s'aggrave, un assainissement adéquat est essentiel. 

Avez-vous réfléchi à la manière dont vous gérerez les déchets de votre famille ? 

Par déchets, j'entends l'urine et les matières fécales, ainsi que les restes de nourriture et la vaisselle sale. 

Nous sommes tellement habitués à simplement tirer la chasse d'eau et à jeter les ordures dans la rue, et c'est tout. 

Mais que se passe-t-il si le système d'égouts cesse de fonctionner et que les éboueurs ne passent plus ? 

Que se passera-t-il alors ?

Une mauvaise hygiène peut entraîner des maladies contagieuses qui peuvent se propager dans tout le foyer et être fatales pour votre famille. 

Commencez par vous renseigner sur les solutions de gestion des déchets. 

Des gestes simples comme se laver soigneusement les mains seront plus importants que jamais. Avoir une réserve suffisante de gel hydroalcoolique est également utile. 

Lorsque je vivais en Afghanistan en 2003, j'ai eu la chance de ne jamais tomber gravement malade, même si l'hygiène était un concept étranger à la population. 

J'étais extrêmement rigoureuse en matière d'hygiène et, pendant mon séjour au sein d'une ONG, dans une maison avec 24 autres personnes, j'ai heureusement eu moins de problèmes de santé que mes collègues. 

J'attribue cette chance à la rigueur avec laquelle je me lavais les mains, stérilisais ma gourde quotidiennement et veillais à ce que la vaisselle que j'utilisais soit parfaitement propre. 

Tomber malade peut non seulement être un problème pour votre famille, mais aussi affecter le moral si des membres de la famille sont malades ou si vous tombez malade vous-même.

7. Vous mourrez si des pillards viennent voler vos biens.

Préparez-vous aux pillards

Beaucoup s'imaginent devoir affronter des pillards en bandes ou des groupes de personnes déplacées venus dérober leurs provisions. 

Si ces pillards représentent effectivement une menace importante, en réalité, il se peut aussi que ce soient vos voisins ou d'autres membres de votre famille qui se retournent contre vous si vous avez pris vos précautions et qu'ils ne l'ont pas fait.

Quand j'ai commencé à m'intéresser sérieusement à la préparation aux situations d'urgence, je pensais pouvoir partager mon enthousiasme avec mes proches pour les motiver à faire de même. 

Or, cela a eu l'effet inverse : ils m'ont regardé d'un air étrange et m'ont ensuite confié qu'en cas de catastrophe, ils viendraient immédiatement me demander de l'aide. 

Vous vous souvenez quand on a dit qu'environ 1% seulement des Américains sont des « survivalistes » ? 

À votre avis, que feront les 99% restants s'ils ne trouvent ni eau ni nourriture ? 

Cette idée me préoccupe beaucoup, car je ne veux jamais faire de mal à quelqu'un qui a faim et qui a besoin de mes provisions, surtout à une personne que je connais et que j'aime. 

Et par « besoin de mes provisions », je ne veux pas dire simplement demander ou supplier. 

Quand on est désespéré, on est prêt à tout pour survivre. 

Et par « tout », j'entends absolument tout. 

Si vous n'avez que le strict nécessaire pour faire vivre votre famille, que ferez-vous si votre voisin, non préparé, vous demande de l'aide et décide de prendre vos provisions, même si cela signifie vous mettre en danger, vous ou votre famille ?

Alors, que faire ? Si des bandes ou des pillards sont déterminés à vous nuire à cause de vos provisions, la réponse est claire. 

Mais que faire de nos amis et de notre famille ? 

C'est un dilemme moral qui me préoccupe souvent et qui est fréquemment abordé dans cette communauté. 

Si vous souhaitez partager vos provisions pour aider les autres, n'oubliez pas que vous réduisez les chances de survie de votre famille et les chances de retour des personnes aidées. 

À mon avis, il n'y a que trois solutions, que je vais brièvement exposer (et si vous avez d'autres avis, n'hésitez pas à les partager dans les commentaires ci-dessous) : 

1. Restez discret. Moins vous donnez d'informations sur vos provisions, mieux c'est. 

2. Aidez les autres dès maintenant et informez-les. Même si cela peut sembler contradictoire avec mon premier point, vous n'avez pas besoin de dévoiler toutes vos préparations ni de leur montrer tout ce que vous possédez. 

Aidez-les simplement à se préparer. 

Je devrai faire une vidéo séparée à ce sujet, mais j'ai progressivement préparé mes voisins à cette situation, et ils ont commencé à se préparer. 

N'oubliez pas : moins ils sont désespérés, moins ils représentent une menace pour vous. 

3. Armez-vous. Si la situation l'exige, vous pourriez avoir à protéger votre famille. 

Bien que je ne souhaite blesser personne, si ma famille et moi sommes en danger, et que quelqu'un veut nous faire du mal, je ferai ce qui est nécessaire. 

Remarque : je ne cautionne pas la violence et j'accorde une grande valeur à la vie humaine. 

N'oubliez pas : si vous blessez ou tuez quelqu'un, vous devrez répondre de vos actes. 

Mais si les conventions sociales de notre société sont bafouées parce que des personnes désespérées représentent une menace pour moi ou ma famille, je n'hésiterai pas un instant à faire tout ce qu'il faut pour les arrêter.

8. Ils ne sont pas préparés à la réalité ! 

Se préparer à la réalité

Alors, votre plan, en cas de besoin, est de prendre ce super sac à dos de survie, de fuir dans les montagnes et de vivre de la nature. 

Vous vous imaginez cueillir des baies, boire l'eau des ruisseaux, attraper des lapins et chasser le cerf. 

Vous vivrez sous une tente avec votre famille et survivrez dans la forêt domaniale voisine. 

Bon, je n'ai pas le temps, dans cet article, de déconstruire tout ce fantasme, mais bonne chance !

La réalité, c'est que tout l'équipement tactique dernier cri que vous avez acheté avec le système MOLLE, les 5.000 cartouches que vous avez stockées et les graines achetées en ligne pour faire pousser une immense récolte que vous n'avez jamais semée ne vous sauveront pas. 

Si vous avez une famille, pensez-vous vraiment pouvoir les emmener à la montagne et vivre de la nature ? 

Si vous n'adoptez pas ce mode de vie actuellement, vous n'allez probablement pas y passer du jour au lendemain et prospérer, ni même survivre. 

Où je veux en venir ? Soyez réaliste. 

Le fantasme de devenir un grand survivaliste avec toute sa famille ne durera pas. 

Je vis en banlieue et je sais pertinemment que ma maison de 650 mètres carrés ne pourra pas nourrir ma famille à long terme si je ne me prépare pas et n'anticipe pas dès maintenant. 

Je sais que nous pouvons tout à fait survivre pendant un certain temps si nous pouvons nous replier et éviter les conflits majeurs, comme mentionné précédemment.

Alors, que faire ? Élargir son réseau. 

Tisser des liens avec d'autres survivalistes partageant les mêmes idées. 

J'ai la chance d'avoir trouvé un bon réseau dans ma région. 

Auparavant, j'utilisais meetup.com pour trouver un groupe de survivalistes local. 

On y rencontre parfois des personnes excentriques, mais dans l'ensemble, j'ai rencontré des gens fiables. 

Bien que cela dépasse le cadre de cet article, l'isolement a ses limites. 

Il faut vivre de façon réaliste et évaluer honnêtement ce que vous et votre famille pouvez vous permettre. 

Faites-vous une faveur et associez-vous à d'autres survivalistes qui pourront vous aider dans les domaines où vous avez des difficultés.

9. Ils meurent de froid faute de Chauffage ! 

Se préparer à la mort par congélation

J'ai la chance d'habiter dans une région des États-Unis où les hivers ne sont pas particulièrement froids. 

Cependant, dans de nombreuses régions, les températures peuvent chuter à des niveaux dangereusement bas, voire mortels. 

Alors, que ferez-vous ? 

Allumerez-vous cette cheminée que vous n'avez jamais utilisée ? 

Avez-vous déjà du bois de chauffage coupé et préparé ? 

Sinon, disposez-vous des outils nécessaires et y a-t-il des endroits où couper du bois près de chez vous ? 

Nombreux sont ceux qui, faute de combustible avant que les températures ne deviennent dangereuses, tentent de brûler des choses inappropriées, s'exposant ainsi à une intoxication au monoxyde de carbone, voire à un incendie.

Si vous avez une cheminée, assurez-vous d'abord que le conduit est propre et que vous avez du bois de chauffage prêt. 

Renseignez-vous sur les méthodes de chauffage utilisées par vos voisins pour se chauffer sans dépendre du réseau électrique. 

Chaque région a ses propres spécificités et ses propres systèmes de chauffage. 

Prévoyez une solution de secours. 

10. Ils abandonnent, ils se découragent ! 

Préparation – n’abandonnez pas

Finalement, beaucoup de gens abandonneront tout simplement. 

Même ceux qui se sont préparés aux points mentionnés ci-dessus perdront parfois la volonté de continuer ou de se battre. 

Les choses pourraient ne pas se dérouler comme prévu. 

Des choses terribles peuvent arriver. 

Vos provisions pourraient être pillées, un membre de votre famille pourrait mourir. 

La liste des événements possibles est interminable. Le plus important est de ne pas abandonner. 

Surtout si vous avez une famille ou d'autres personnes qui dépendent de vous. 

Vous devrez peut-être puiser au plus profond de vous-même la force et la résilience qui vous permettront de ne pas être vaincu et de ne pas abandonner. 

Si vous avez des êtres chers, abandonner n'est pas une option. 

N'oubliez pas : une attitude négative et résignée peut être comme un cancer et se propager à votre entourage. 

Comme nous l'avons déjà évoqué, le moral est crucial dans des moments comme celui-ci. 

Si vous avez déjà lu des récits de personnes ayant survécu pendant de longues périodes dans des situations impossibles, vous savez que la volonté de survivre et le moral nécessaire pour continuer étaient les seules choses qui leur ont permis de continuer à vivre, tandis que d'autres autour d'eux abandonnaient et mouraient. 

Cela va bien au-delà du simple fait de posséder les bons outils ou les bonnes provisions. 

Alors que vous vous préparez pour vous et votre famille, souvenez-vous qu'ils compteront sur vous non seulement pendant vos préparatifs, mais aussi dans les moments les plus sombres, lorsque tout espoir semble perdu. 

Ne baissez pas les bras. 

Décidez dès maintenant de faire preuve d'une détermination sans faille et concentrez-vous sur cet objectif. 

Vous êtes peut-être le seul espoir pour les autres.

La rédaction de cet article m'a incitée à reconsidérer certains points sur lesquels je dois davantage me concentrer, et j'espère qu'il en sera de même pour vous. N'hésitez pas à laisser vos commentaires ci-dessous.

Comme toujours : restez prudents. 

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